6 Tips Pemakanan Untuk Usus Sihat | Sebaik sahaja seorang bayi dilahirkan ke dunia, si ibu akan menyusukan bayi dengan titisan emas, susu ibu. Selepas 6 bulan, bayi akan mula diperkenalkan dengan makanan separa pejal perlahan-lahan.
Konsep 3 days rule, wajib diamalkan setiap kali memperkenalkan makanan baru, agar ibu bapa boleh kenal pasti makanan apa yang beri alahan kepada bayi. Kebanyakan ibu bapa sangat berhati-hati di peringkat ini. Risau jika ada bahan yang tidak serasi dengan perut dan usus sihat bayi.
Namun, apabila anak dah mula pandai makan sendiri, ramai yang culas untuk pastikan anak mendapat makanan harian yang lengkap nutrisi setiap hari.
Beli jelah apa-apa makanan, yang penting perut anak kenyang, anak tak bising lapar. Kalau si anak suka makan ayam goreng contohnya, hampir setiap hari kita belikan KFC kerana nak gembirakan hatinya, sekaligus tingkatkan selera makannya.
Dah ah hilangkah rasa kerisauan kita terhadap kesihatan perut dan usus mereka, seperti dahulu?
6 Tips Pemakanan Untuk Usus Sihat
Menurut Doktor Perubatan Homeopati, Dr. Suriya di wall FanPage nya, ada 6 Tips Pemakanan untuk usus sihat yang perlu diamalkan untuk memelihara usus sihat. Malah, pemakanan untuk saraf dan otak ini amat sesuai untuk anak yang ada masalah autism, dyslexia, hyperactive dan lain-lain.
3 Makanan yang Perlu di Elakkan Untuk Usus Sihat:
(1) Gula putih. Gantikan dengan gula merah, atau gula perang.
(2) Tepung putih bleached. Gantikan dengan tepung unbleached. Namun, bagi sesetengah anak memang paling baik untuk elak terus tepung gandum.
(3) Makanan diproses. Contohnya, mee segera, biskut dan bijirin sarapan pagi (cereals). Gantikan roti yang biasa dijual di pasaran dengan roti buat sendiri. Masak lempeng sendiri, buat tempe sebagai snek, dan lain-lain yang boleh dibuat sendiri oleh ibu bapa.
3 Makanan yang Perlu Di Amalkan Untuk Usus Sihat:
(1) Amalkan makanan Probiotik (bakteria hidup) seperti kefir, greek yoghurt (boleh campur jus buah sendiri), dan kombucha tea (untuk anak yang lebih 10 tahun).
(2) Cuba beli makanan organik, atau ayam antibiotic residue free. Pastikan anak makan cukup sayur dan buah serta protein binatang yang bebas kimia. Sediakan makanan padat nutrisi seperti bone broth, mixed bean soup dan lain-lain.
(3) Bila selera anak kurang, maka supplements menjadi wajib untuk menampung keperluan kepada mikronutrien dan juga makronutrien. Antara makanan tambahan yang di sarankan:
- Al Manna dan Tayyebat, untuk Asid Amino dan Prebiotik Mineral (minerals prebiotic). Prebiotik adalah makanan kepada bakteria baik di dalam usus sihat.
- Buah Baobab untuk Vitamin C dan anti-oksidan, mineral, Prebiotik.
- Minyak Omega 3 seperti minyak ikan untuk sumber DHA, dan minyak kelapa dara.
- Chlorella adalah superfood dan juga chelating agent yang serap toksin dari logam berat.
The road to good health is paved with good intestines!
-Sherry A. Rogers
Walaupun anak nampak sihat, dan tiada masalah kesihatan pun, adalah sangat baik bagi ibu bapa untuk menjaga pemakanan harian mereka. Ini kerana, kesihatan yang baik, bermula dari usus sihat. Tak guna makan banyak makanan berkhasiat jika usus kita tak dapat serap segala zat dengan baik.
Ingat bahawa otak dan usus berkait. Apabila usus sihat, maka bertambah sihatlah otak..
Suplemen Shaklee Untuk Kanak-Kanak
Selain dari mempelbagaikan makanan harian anak-anak, kami memberikan suplemen
- Omega Guard untuk sumber minyak Omega 3.
- Chewable Vitamin C untuk sumber Vitamin C dan antioksidan.
- Vita-Lea for Children untuk multivitamin.
- Meal Shakes daripada Shaklee.
Tambahan suplemen untuk anak kami yang ada Eczema, kami berikan Al-Manna untuk sumber Prebiotik mineral, sebagai salah satu usaha pelihara usus sihat.
Jika anda berminat nak dapatkan suplemen untuk anak tersayang, anda boleh terus buat belian Vitamin Kanak-Kanak secara Online di sini (klik). Harga set Vitamin Kanak-Kanak ialah RM422.15 sahaja, tak termasuk kos penghantaran. Pembayaran dengan Kad Debit atau Kad Kredit sahaja. Produk akan dihantar terus kepada anda oleh pihak Shaklee (M). Jangan risau, 100% secured!
Anda boleh terus beli Suplemen Kanak-Kanak Shaklee dengan harga lebih jimat dengan mendaftar sebagai ahli Shaklee, dan terus nikmati diskaun sehingga 20% untuk belian semua produk Shaklee.
WhatsApp kami di 017-3030081 / 012-2180781 untuk daftar ahli + belian Vitamin Kanak-kanak.
Jadual pemakanan dan konsultasi berterusan diberikan eksklusif untuk customer yang membuat pembelian produk Shaklee dari kami, GenkiMomma.My sahaja.
*DISCLAIMER
These statements have not been evaluated by the Food and Drug Administration. These products are not intended to diagnose, treat, cure, or prevent any disease.
Kami ialah Pengedar Sah Shaklee di Setia Alam, Bukit Raja, Meru, Kapar, Klang dan Shah Alam. Penghantaran produk Shaklee menggunakan kurier ke seluruh Malaysia. Untuk order produk, daftar keahlian, atau peluang jana pendapatan dengan Shaklee, hubungi:
Call/ SMS/ WhatsApp : 017-3030081 / 012-2180781
E-Mail : genkimomma@gmail.com
Daftar keahlian Shaklee di “Join Now“ sekarang & nikmati penjimatan hingga 20%.
Usus sihat kompom otak pun cergas kan!
Kannn… 😉